Qual a função da liberação miofacial?

A liberação miofascial é uma técnica utilizada para tratar disfunções do sistema musculoesquelético, especialmente aquelas relacionadas à fáscia. A fáscia é um tecido conectivo que envolve, suporta e interliga músculos, ossos, nervos e órgãos do corpo.

A função principal da liberação miofascial é aliviar restrições e tensões da fáscia, melhorando a mobilidade e reduzindo a dor. Aqui estão algumas das funções específicas da liberação miofascial:

1. Alívio da tensão muscular: relaxando a musculatura, reduzindo a tensão e permitindo um maior movimento e flexibilidade.

2. Melhoria da circulação sanguínea: a técnica melhora o fluxo sanguíneo para os músculos e tecidos circundantes, promovendo uma melhor oxigenação e remoção de resíduos metabólicos.

3. Aumento da amplitude de movimento: a liberação miofascial restaura a amplitude de movimento das articulações, contribuindo para uma melhor função biomecânica.

4. Redução da dor: é eficaz no alívio da dor associada a pontos de gatilho, aderências e outras restrições miofasciais.

5. Melhoria da postura: Ao liberar a fáscia ao redor dos músculos e articulações, a liberação miofascial contribui para uma postura mais equilibrada e alinhada.

6. Prevenção de lesões: Fazer liberação miofascial regularmente ajuda a prevenir a formação de aderências e restrições que poderiam levar a lesões musculares ou articulares.

7. Promoção do relaxamento: A liberação miofascial não apenas trata problemas físicos, mas também tem um efeito relaxante, contribuindo para a redução do estresse.

8. Aumento da consciência corporal: A técnica envolve muitas vezes a conscientização do corpo e pode ajudar os indivíduos a desenvolverem uma maior compreensão de suas tensões e padrões de movimento.

   
   

A liberação miofascial deve ser realizada por profissionais de saúde treinados. Em nossa clínica temos massoterapeutas especializadas nesta técnica. É importante, antes de iniciar qualquer tratamento, consultar um profissional de saúde para avaliação.

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